胸を大きくするためにはライフスタイルの見直しを

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胸を大きくするためにはライフスタイルの見直しを

私の悩みは胸が小さいこと。こんな悩み、誰にも言えません。

 

大学生になり、そろそろ彼氏がほしいなあと思いつつも、この小さな胸の事を考えるといつも一歩踏み出せないのです。

 

胸を大きくする方法を何とかして見つけ出したいと思い、胸の大きな友人達の生活を観察することにしました。すると、いくつかの共通点が浮かび上がったのです。

 

まず、第一にたっぷり睡眠をとっていること。彼女たちの多くは遅くとも12時には寝ています。

 

調べてみると、夜は成長ホルモンの分泌が増える時間。私はいつもつい夜更しをしてしまうんですが、せっかくの胸を大きくするチャンスを逃してしまうことがわかりました。

 

第二に、バランスの取れた食事をとる事です。身体は食べたものでできています。

 

栄養をしっかりと取ってこそ、美しい肉体が出来上がるようです。私はダイエットと称して食事を抜くことが多く、反省しきりでした。

 

胸を大きくするためには、まずはきちんとした食生活・睡眠が大事なんだな、と実感しました。

 

頑張って食べて寝て、胸を大きくしたいと思います。